开一家养生馆的投资金额因地理位置、面积、品牌加盟费用等因素而异，大致在十几万到二十万人民币左右。具体准备包括：确定养生馆规模和定位、租赁合适场地并装修、采购产品设备、招聘养生师及管理人员、准备流动资金，并且需要有一定的市场分析调查和经营管理知识。如果选择加盟，还需考虑特许经营费和其他加盟费用。